moriuchi.y430@gmail.com
メンタル心理カウンセラーとして、快眠できる寝具の選び方や、日々のパフォーマンスを上げる睡眠に関して発信。自身のブログでも執筆活動中。
生命保険会社や医療機器メーカーでの営業経験を経て、2021年にメンタル心理カウンセラーの資格を取得。2023年にはGallup認定ストレングスコーチを取得し、パフォーマンスを最大化させるセッションを行う。
執筆記事
アロジン マルチパーパスクリームを実際に使用したレビュー
アロジン マルチパーパスクリームは、乾燥にお悩みの方におすすめの保湿クリームです。今回は、実際に購入した上でレビューをしました。ぜひご確認してくださいね。
オーダーメイドまくらで頭痛が解消？痛みや疲れが軽減される理由
オーダーメイドまくらを使うと頭痛や疲れが解消されると言われています。しかし、オーダーメイドまくらの作り方によっては、頭痛が治らない可能性もあるためご注意ください。当記事では、オーダーメイドまくらが頭痛を解消する理由や、おすすめのオーダーメイドまくらを紹介しています。
オーダーメイドまくらのメンテナンス｜高さ調整と日常のお手入れ方法
簡単にメンテナンスできるオーダーメイドまくらが存在するため、清潔感を手軽に保ちながらご自身にピッタリのまくらを利用し続けることが可能です。簡単にメンテナンスできるまくらを知りたい方はぜひご覧ください。
オーダーメイドまくらはオンラインAI計測がおすすめ！理由や方法を紹介
オーダーメイドまくらはオンラインでAI計測し注文するのがおすすめです。なぜなら、店舗よりも正確な計測ができるだけでなく、アフターフォローも充実しているためです。記事では、オンラインでオーダーメイドまくらを作るメリットを紹介しています。
オーダーメイドまくらは子供に必要？メリットと選び方のポイント
オーダーメイドまくらは、子供こそ使うべきと言われています。なぜなら、成長速度に合わせてまくらの高さや素材を調整できるからです。また、睡眠の質が成長スピードにも影響するため、快適な睡眠をするためにも、子どもにはオーダーメイドまくらをおすすめします。
低反発枕がおすすめ！失敗しない選び方と正しい使い方を紹介！
低反発枕は頭や首をしっかり包み込み、フィット感を感じやすい枕です。睡眠の質に悩んでいる方は低反発枕が合っているかもしれません。当記事では、低反発枕の選び方や正しい使い方を解説しているため、ぜひ参考にしてください。
枕の捨て方は3つ！ゴミとして処分するには自治体のルールをまず確認
枕には、寿命や汚れなどでいつか必ず捨てるタイミングが訪れます。ほとんどの枕は燃えるゴミでの処分が可能ですが、実は素材や自治体によって処分方法が異なることをご存じでしょうか。本記事では、気になる枕の「捨て方」について詳しく紹介していきます。
枕のサイズと特徴を解説！快眠できる大きさが見つかる選び方のポイント
寝る時に使う枕を、ただなんとなく選んでいる人はきっと少なくはないでしょう。実は、枕にはそれぞれにとって「適切なサイズ」が存在します。性別や体格によって合う枕は異なるので、ぜひしっかりと理解して枕を選び、快適な眠りを手に入れてください。
枕の理想的な高さがわからない？寝姿勢ごとのポイントを詳しく紹介
この記事では、枕の理想的な高さや寝姿勢ごとのポイントを解説しています。枕を選ぶのに時間がかかる方向けに、おすすめの対処法やおすすめの枕の種類も紹介しているので、ぜひご覧ください。
枕なしで寝る影響は？自律神経と快眠の関係について詳しく解説
枕なしで寝たほうが快適な睡眠ができる方もいるかもしれませんが、枕なしで寝ると自律神経が乱れるなどのデメリットもあります。本記事では、枕と自律神経の関係や、枕なしで寝るメリット・デメリットを解説しています。
枕が原因で頭痛になる？合わない時の対策方法と選び方のポイント
本記事では、頭痛を和らげる枕の選び方を解説しています。枕が合っていない場合の対処法も紹介しているため、頭痛に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
睡眠の質を上げる5つの方法！深い眠りにつくための生活習慣を詳しく解説
睡眠の質を上げる方法を解説します。深い眠りにつくためには、生活習慣が重要だった？適切な枕などを使って、質を上げましょう。
ストレートネックには枕がおすすめ！高さやサイズの選び方を詳しく解説
ストレートネックを改善するためには、自分に適した適した枕の利用がおすすめです。当記事では、ストレートネックに適した枕の選び方や、セルフチェックする方法を解説します。ストレートネックで悩んでいる方はぜひご覧ください。
低めの枕の注意点！快眠するための選び方やポイントを詳しく解説
枕の高さの好みは人それぞれ違いますが、低めが好きな方もいらっしゃると思います。この記事では低めの枕を選ぶメリット・デメリットや選び方を紹介しています。
枕の方角で運気を上げる！東西南北の特徴と寝具のカラーを解説
何気なく部屋のレイアウトに合わせて向きを決めていることが多い「枕の方角」ですが、少し意識をするだけで運気が上がると言われています。本記事では、風水によるおすすめの方角や寝具のカラーなどを紹介するので、興味がある方はぜひチェックしてください。
いびきと枕の関係！睡眠中の原因や抑えるための対策法を詳しく解説！
「家族のいびきがうるさくて寝れない」「いびきがうるさい」と言われる。いびきの原因はいくつかありますが、枕の可能性もあります。いびきを改善する枕の特徴について確認していきましょう。
オーダーメイドまくらのおすすめ素材！選び方の基本を詳しく解説
オーダーメイドまくらは素材選びが非常に重要です。素材によって寝心地に大きな影響を与えるため、素材の特徴を事前に知ることが必要不可欠。当サイトでは、素材選びのポイントやおすすめの素材を紹介しています。
オーダーメイドまくらで寝起きを改善！快眠のための生活習慣
寝起きを改善するためには、オーダーメイドまくらで睡眠環境を整えるだけでなく、規則正しい生活習慣を送ることが重要です。当記事では、寝起きを改善するオーダーメイドまくらの特徴や、正しい生活習慣を解説します。
オーダーメイドまくらが合わないと寝違える｜理由と後悔しない選び方
オーダーメイドまくらが合わないと寝違えの原因になることがあります。当記事では、失敗しないオーダーメイドまくらの選び方を徹底解説しています。ご自身にピッタリな枕を購入したい方はぜひご覧ください。
オーダーメイドまくらの作り方！完成までの流れと注意点を解説
オーダーメイドまくらの作り方は非常にシンプル。しかし、店舗で注文する際は注意点もあります。現在はオンラインで注文可能なオーダーメイドまくらも存在し、手軽かつ精度の高い計測ができるためおすすめです。