【レビュー】ナイトミン 鼻呼吸テープを実際に使ってみた！いびきや喉の渇きが気になる人は使うべし

「朝起きたときに口や喉が渇いている」

「いびきがうるさいと言われたけれど、何をすれば少なくなるのかわからない」

このような悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか。

朝口や喉が渇いているのは、就寝時に鼻呼吸ができておらず乾燥しているのが原因です。口呼吸をすると舌が喉に落ち込むため、いびきが大きくなることがあります。いびきを小さくするためには、就寝中の口呼吸を鼻呼吸に変えなければなりません。

しかし、就寝中は無意識のうちに口呼吸をしているため、どうすればいいのかわからない方もいるでしょう。いびきや喉の渇きに悩んでいる方は「ナイトミン 鼻呼吸テープ」を使うのがおすすめです。

この記事では「ナイトミン 鼻呼吸テープ」について、以下のポイントを紹介します。

• 特徴
• 評判・レビュー
• 実際に使ってみた感想
• おすすめな人の特徴

いびきや喉の渇きを改善したい方は、最後までご覧ください。

ナイトミン 鼻呼吸テープの特徴

ナイトミン 鼻呼吸テープの特徴は以下の3つです。

• 鼻呼吸を促す
• 起床時の口や喉の渇きを軽減する
• いびきを減らす

ナイトミン 鼻呼吸テープを使用すると鼻呼吸が促されるので、睡眠の質の向上が期待できます。鼻呼吸を促すことでいびきを軽減し乾燥を防ぐため、起床時の口や喉の渇きを抑えることも可能です。

就寝時は無意識のため、口呼吸を予防するのは難しいですよね。口呼吸を改善したいときにナイトミン 鼻呼吸テープを使うと、自然と鼻呼吸に誘導される仕組みです。

ナイトミン 鼻呼吸テープの使用がおすすめな人の特徴3選

ナイトミン 鼻呼吸テープの使用がおすすめな人の特徴は以下の3つです。

• いびきを減らしたい
• 起床時の口や喉の渇きをなくしたい
• 睡眠の質に満足していない

それぞれ詳しく解説するので、ナイトミン 鼻呼吸テープを使おうか悩んでいる方は参考にしてください。

いびきを減らしたい

いびきは上気道が狭くなると空気抵抗が大きくなり、振動音が大きくなることが原因です。口呼吸をすると上気道の周りの組織が喉に落ち込むため、いびきが発生します。ナイトミン 鼻呼吸テープを使用すると鼻呼吸が誘発されるため、上気道が狭くなりにくく、いびきの軽減が期待できるでしょう。

起床時の口や喉の渇きをなくしたい

口呼吸は外気や異物を直接体内に取り込むため、起床時に口や喉の渇きや痛みを感じます。鼻呼吸を誘発するナイトミン 鼻呼吸テープを使用することで、口から外気や異物が侵入しにくくなり、起床時の不快の軽減が可能です。起床時の口や喉の渇きをなくしたい方は、ナイトミン 鼻呼吸テープを使ってみましょう。

睡眠の質に満足していない

厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査報告」によると、睡眠の質に満足できなかった人は、男性で21.6%、女性で22.0%でした。睡眠の質が悪化している原因の一つは口呼吸です。

口呼吸で就寝すると酸素が適切に流れないため、睡眠の質に満足できないと感じることがあります。ナイトミン 鼻呼吸テープを使うと鼻呼吸が誘発されるため、口呼吸を減らし睡眠の質の向上が期待できます。

ナイトミン 鼻呼吸テープを購入できる場所

ナイトミン 鼻呼吸テープは薬局や通販で購入できます。公式ホームページからも購入できるので、興味がある方はチェックしてみましょう。21枚入りが一つ700円前後で購入でき、まずは試してみたいという方にもおすすめです。

ナイトミン 鼻呼吸テープを使用してはいけない場合

ナイトミン 鼻呼吸テープを使用してはいけない場合は以下のとおりです。

• 鼻づまりや鼻呼吸に障害をきたす疾患がある
• 飲酒時や睡眠薬服用時
• 唇がかぶれやすい
• 肌に異常がある
• 認知症者
• 乳幼児・小児

唇をテープで塞ぐため、自力で外せないときは使用を控えましょう。人によってはテープを貼るとかぶれることがあります。唇や顔の皮膚が敏感な方は、就寝前に1枚貼って試してみてください。

ナイトミン 鼻呼吸テープを使用するときの注意点

ナイトミン 鼻呼吸テープを使用するときは、以下の4つに注意してください。

• 汗を拭き取ってから使用する
• 繰り返し貼り直さない
• 口全体を塞がないように貼る
• 高温多湿を避けて保管する

唇周辺に汗や美容液が付着していると剥がれやすいため、拭き取ってから使用しましょう。繰り返し貼り直すと粘着力が弱くなり、就寝中に剥がれることがあります。唇の中心に貼れたら剥がさずそのまま就寝するのがおすすめです。

ナイトミン 鼻呼吸テープの評判・レビュー

ナイトミン 鼻呼吸テープの評判やレビューを紹介します。

テープを使うことで、起床時の喉の痛みが改善されたというポストです。起床時喉が痛むのは就寝中に口呼吸していることが原因です。そのため、ナイトミン 鼻呼吸テープを貼ることで自然な鼻呼吸を実現しています。

ナイトミン 鼻呼吸テープは自然な鼻呼吸を誘発するので、睡眠の質が悪いと悩んでいる方にもおすすめです。睡眠の質が低下する原因は、口呼吸になっていることが考えられるので、テープを貼って鼻呼吸を目指しましょう。

ナイトミン 鼻呼吸テープの使い方3ステップ

ナイトミン 鼻呼吸テープの使い方は以下のとおりです。

1. 1鼻呼吸テープを透明フィルムから剥がす
2. 2口を閉じて唇の中央に貼る
3. 3鼻呼吸テープを貼ったまま就寝する

まずは鼻呼吸テープをフィルムから剥がしましょう。3枚のテープが一つのフィルムについているため、使わない分はパッケージに入れて保存しておきます。就寝時に1枚だけ取り出して唇の中央に貼ってください。

貼るときに唇周辺に水分や美容液がついている場合、うまく接着できないことがあります。そのため、事前に水分や美容液を拭き取っておきましょう。唇にしっかり接着していることを確認し、そのまま就寝します。

【レビュー】実際にナイトミン 鼻呼吸テープを使ってみた

実際にナイトミン 鼻呼吸テープを使ってみました。筆者は起床時に口や喉が渇いて声が出しづらくなります。また、いびきをかいている自覚はありませんが、家族から指摘されることもあります。

ナイトミン 鼻呼吸テープを貼って一晩就寝したところ、翌日の口や喉の渇きは普段よりも軽減されました。普段は昼過ぎまで声が出しづらいのですが、違和感なく声を出せたのもナイトミン 鼻呼吸テープの効果でしょう。ついつい口呼吸になってしまうので、今後もナイトミン 鼻呼吸テープを活用したいと感じました。

ナイトミン 鼻呼吸テープの販売会社についての概要

ナイトミン 鼻呼吸テープは小林製薬株式会社から販売されています。小林製薬株式会社の会社概要は以下のとおりです。

まとめ：ナイトミン 鼻呼吸テープは起床時に喉の不快感を減らしたい方におすすめ

ナイトミン 鼻呼吸テープは自然に鼻呼吸を誘発するため、いびきや口の渇きが気になる方におすすめです。就寝中は無意識に口呼吸をしてしまうため、ナイトミン 鼻呼吸テープを貼って鼻呼吸を目指しましょう。

ドラッグストアや通販から購入できるので「最近口呼吸をしている気がする」という方にもおすすめです。ナイトミン 鼻呼吸テープに興味がある方は、公式ホームページをチェックしてみてくださいね！

ナイトミン 鼻呼吸テープの公式ホームページはこちら