睡眠向上！ネルノダ粒タイプを実際に飲んで寝てみたレビュー

ネルノダの基本情報

画像引用：ネルノダ公式ページ

ネルノダは、「寝つきが悪い」「すっきりと目覚められない」などといった、睡眠に関する悩みを解決する睡眠向上サプリメントです。それでは、ネルノダの基本情報について解説していきましょう。

GABA（ギャバ）配合の睡眠向上サプリメント

ネルノダは、GABA（ギャバ）という成分が配合された睡眠向上サプリメントです。GABAとは植物や体内に存在するアミノ酸のひとつで、緊張による気持ちの高ぶりを落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。ネルノダにはGABAが100mg含まれており、それが睡眠向上をサポートする結果、睡眠の質が上がります。

機能性表示食品

ネルノダは機能性表示食品です。機能性表示食品とは、体にとって嬉しい効果や安全性が販売企業によって確認されているものです。ネルノダは科学的根拠に基づき、健康増進や維持に役立つ効果が認められています。

国内初！インフォームドチョイスを取得

ネルノダは、睡眠サポートカテゴリー製品の中で、国内初のインフォームドチョイスを取得しています。インフォームドチョイスとは、スポーツ栄養業界のための品質保証のプログラムです。世界アンチ・ドーピング機関（WADA）によって、製品の中に危険物質や使用禁止物質が使われていないか確認されています。つまり、ネルノダは、より安全でより信頼できるサプリであると証明されています。

ネルノダのおすすめポイント

画像引用：ネルノダ公式ページ

続いては、ネルノダのおすすめポイントについて解説します。

睡眠の質を向上

ネルノダはGABA（ギャバ）の作用により、睡眠の質を向上させる効果があります。

GABAには緊張などからくる気持ちの高ぶりを落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。忙しい毎日で気持ちが落ち着かず、熟睡感がない方は、ネルノダで乱れた睡眠を整えるのがおすすめです。

一時的に日々のストレスを緩和

ネルノダには、仕事や勉強などによって溜まった疲労感や精神的ストレスを、一時的に和らげる効果があります。GABA（ギャバ）には交感神経を落ち着かせて副交感神経を優位にする働きがあるため、リラックス効果によって気分がほぐれます。このように、ネルノダは睡眠時だけでなく、日中のストレスを和らげることも可能です。

ネルノダはどこで買える？

画像：ネルノダ公式ページ

ここまで、ネルノダのおすすめポイントなどについて解説しました。

続いては、ネルノダの購入場所をご紹介します。

薬局・ドラッグストア

ネルノダは薬局やドラッグストアで購入できます。

ただし、地域や店舗によっては販売していない可能性があるので、その場合はネット通販などの活用がおすすめです。

コンビニ

セブンイレブンやローソン、ファミリーマートなど、大手のコンビニで購入できます。

ネット通販

ハウスの公式通販、楽天、Amazon、LOHACOなどでも購入可能です。

販売価格

ネルノダには、粒タイプとドリンクタイプの2種類があるため、自分に合うタイプを選べるのも魅力です。粒タイプは1袋に3粒入っており、1・10・22・30袋からお好きな容量を選択できます。

ドリンクタイプは、楽天で250円（100ml）で販売していました。

特に、今日だけよく眠りたいと考えている方は、ドリンクタイプを試してみるのもおすすめです。

ネルノダの服用方法

画像：ネルノダ公式ページ

ネルノダは、1袋（3粒）を噛まずにお水で服用します。

睡眠に効果を発揮したい場合には、就寝30分前に飲むことが推奨されています。

一方、一時的な疲労感や精神的ストレスへの効果が実感できるまでの時間は、服用後30～1時間が目安です。日中ストレスを感じたタイミングなどに適宜飲んでください。

なお、疲労感やストレスを和らげる目的の場合は、1度でも効果が実感できます。しかし、睡眠への効果は、1週間ほど継続して飲む必要があります。

ネルノダについての注意点

続いては、ネルノダについての注意点を解説します。

薬を服用中の方は、医師や薬剤師へ相談

薬を服用している方は、ネルノダを飲む前に医師や薬剤師に相談しましょう。

ネルノダに含まれているGABA（ギャバ）には、降圧薬との併用により低血圧を引き起こす可能性があります。

ネルノダが服用できない方

ネルノダは、以下のような方は服用できないので注意しましょう。

• 未成年者
• 妊娠・授乳中（妊娠を計画している方）
• 疾患のある方

未成年者や妊娠・授乳中、疾患のある方は服用できません。

上記以外の方でも、万が一体に異変を感じた場合は、すぐに服用をやめて医師や薬剤師に相談しましょう。

実際にネルノダを使ってみた

実際に筆者がネルノダを使った感想をレビューします。

ネルノダは青と水色を基調としたパッケージデザインです。

睡眠への効果が出るまでには、1週間ほど続ける必要があるので、今日から1週間飲み続けてみます。

まずは、中身を見てみましょう。

オレンジ色の見た目をした錠剤が、1袋に3粒入っています。

大袋で買っても、3粒で1袋の個包装になっているので、衛生的によく旅先に持っていきやすい点も魅力に感じました。

次に、匂いや飲んでみた感想をお伝えします。手に取って匂いを嗅いでみると、ほんのりとオレンジの甘い香りがしました。また、粒の大きさは横幅0.7mmほどで、通常の錠剤と同じくらいなので、飲みづらさは感じなかったです。

筆者は基本的に毎日、夜中に1、2回ほど目が覚めます。しかし、ネルノダを飲み始めて数日後には、朝まで1度も起きることなく、熟睡感のある睡眠がとれるようになりました。深く眠れているからか、朝に目が覚めたときに、もう少し寝ていたいという気持ちにならなくなりました。

また、継続して飲み続けると、だんだん規則正しい睡眠リズムができるので、生活リズムを整えたい方にも向いてそうです。睡眠の質によって次の日の体調や気分も大きく変わるので、ネルノダを飲むだけで手軽に質のいい睡眠がとれるのがよかったです。

ネルノダの販売会社ハウスウェルネスフーズについて解説

画像引用：ハウス公式通販ページ

ネルノダはハウス食品の子会社である、ハウスウェルネスフーズ株式会社が販売する商品です。ここでは、ハウスウェルネスフーズについて簡単に解説します。

• 企業名：ハウスウェルネスフーズ株式会社
• 設立年：2006年4月3日
• ミッション：機能とおいしさを兼ね備えたさまざまな商品を通して、お客様の元気で健やかな暮らしのサポートを目指す。
• その他の商品：C1000 ビタミンレモン、ウコンの力、1日分のビタミン

まとめ：理想の睡眠で気分のいい毎日を過ごしたい方にネルノダはおすすめ

画像引用：ネルノダ公式ページ

ネルノダを飲んでから寝ると、朝まで目覚めることなく熟睡できる結果、気分よく朝が迎えられました。睡眠はその日の心身のメンテナンスをし、明日への活力を作る大切な時間です。眠りが浅い方や疲れやストレスを和らげたい方は、ネルノダを飲んで気分のいい毎日を送ってみてください。

ネルノダに興味がある方は、公式ページで確認してみてくださいね！

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